Gimana caranya diet

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing merupakan idaman setiap orang (termasuk saya), terutama wanita (yg merasa wanita jangan tersinggung) dan untuk mendapatkan hal tersebut maka dilakukanlah diet ketat. Mengapa harus diet ? Karena dietlah yang memegang peranan paling penting untuk mendapatkan tubuh yang ideal tetapi terkadang bukan tubuh ideal atau langsing yang didapat tetapi badan menjadi lemas karena kurangnya asupan gizi atau malah kena penyakit maag, dengan kata lain diet yang dilakukan adalah tidak benar. Banyak orang yang beranggapan bahwa diet adalah mengurangi jumlah makan ataupun mengurangi porsi makan, itu adalah keliru. Diet sebenarnya adalah mengatur pola makan menjadi lebih teratur dan sehat. Sehingga diet orang yang ingin menguruskan badan berbeda dengan orang yang ingin menggemukkan.

Diet adalah pengaturan pola makan, bukan pengurangan jumlah makan. Jadi maksudnya adalah kita makan dengan jumlah yang sama tetapi dalam porsi yang lebih kecil-kecil sehingga dalam sehari yang biasanya kita makan 2 atau 3 kali sehari menjadi

Kecelakaan Merpati di bandara Rendani Manokwari

Kemarin pada hari selasa tanggal 13 April 2010 antara jam 11.00 wit s/d 11.30 wit terjadi kecelakaan pesawat terbang dari maskapai Merpati airlines di bandara udara Rendani Manokwari. Kecelakaan sementara diperkirakan karena adanya cuacu buruk berupa hujan lebat. Jenis pesawat merpati tersebut adalah Boeing 737-300 dengan 103 kapasitas penumpang. Tidak ada korban jiwa dalam kecelakaan tersebut hanya 20 korban luka-luka yang saat ini sedang dirawat dirumah sakit umum (RSUD) Manokwari dan rumah sakit AL (RSAL) Manokwari. Jumlah penumpang pada saat itu adalah 79 orang ditambah 6 orang kru pesawat. Pesawat tergelincir dari ujung landasan dan masuk ke sungai Rendani kurang lebih 200 meter dari ujung landasan dan pada saat kejadiaan keluar asap putih dari badan pesawat yang sempat menimbulkan kepanikan masyarakat. Sampai tulisan ini dimuat, bangkai pesawat masih belum dapat dievakuasi....

Surat Perjanjian

Mendengar kata perjanjian merupakan hal yang lumrah bagi semua orang, apalagi yang sering melakukan kerjasama / hubungan bisnis. Tetapi banyak hal sepele yang sering terjadi karena kekurang pahaman dalam melakukan / membuat suatu surat perjanjian sehingga dapat berakibat fatal jika terjadi sengketa hukum. Pemahaman yang salah dan sering terjadi pada orang awam adalah :

Bahwa penandatanganan surat perjanjian dilakukan oleh kedua belah pihak cukup dibubuhi pada akhir perjanjian.
Surat perjanjian dibuat untuk melindungi hak & kewajiban para pihak yang semuanya dituangkan dalam surat perjanjian tersebut dan setelah sepakat barulah ditandatangani. Nah contoh jika surat perjanjian tersebut dibuat sebanyak 4 (empat) halaman maka jika terjadi sengketa hukum maka halaman 1-3 bisa menjadi celah hukum